Kung Fu und Qi Gong
aus dem legendären Shaolin-Kloster
Shifu Christian Kronmüller
Die erste Kampfkunst, die man im Shaolinkloster praktizierte, war das Shuai Chiao, was man auch als chinesisches Ringen bezeichnet. Aus dem Shuai Chiao entwickelte sich dann mehr und mehr das Shaolin Quan.
Qi Gong bedeutet soviel wie "Arbeiten an der Lebensenergie" und stellt ein System aus verschiedenen heilgymnastischen, atemtherapeutischen und meditativen Übungen dar. Die Übungen an sich sind sehr einfach, schnell zu erlernen.
Das Shaolin-Kickboxen (Sanda) ist chinesischen Variante des westlichen Kickboxen, nur dass zusätzliche auch Würfe erlaubt sind. Die Beinarbeit der chinesischen Kickbox-Systeme ist die gleiche, wie die im westlichen Kickboxen und im Muay Thai.
Das Kung Fu-Training mit Kindern lehrt Disziplin, stärkt das Selbstbewusstsein und schult das Durchhaltevermögen im Lernprozess, wenn es nicht auf Anhieb klappt. Die Kinder bauen mit dem Training wichtige Grundeigenschaften für das Leben aus.
Die „Association for Shaolin Temple Arts“ bildet Übungsleiter, Lehrer und Meister aus. Die Ausbildungen sind sowohl inhaltlich als auch bezüglich Voraussetzung und Dauer klar geregelt und schließen mit anspruchsvollen Prüfungen ab, so dass immer gewährleistet ist, dass Personen mit den Titeln „Übungsleiter“, „Lehrer“ oder „Meister“ auch tatsächlich das erforderliche Wissen und Können besitzen.
Bei uns kannst du den Unterricht im Qi Gong sowie die Trainingseinheiten im Shaolin Kung Fu und Sanda Boxen für einen Monat kostenlos testen.