Die erste Kampfkunst, die man im Shaolinkloster praktizierte, war das Shuai Chiao, was man auch als chinesisches Ringen bezeichnet. Aus dem Shuai Chiao entwickelte sich dann mehr und mehr das Shaolin Quan.
Trainigszeiten
STEFANICS - Das Sportstudio in Senden
Mittwoch: 19:45 bis 20:45 Uhr
Freitag: 19:45 bis 20:45 Uhr
auch in den Schulferien!
SV Gerlenhofen e. V. in der neuen Mehrzweckhalle
Montag: 18:00 bis 19:00 Uhr immer außerhalb der Schulferien
Qi Gong bedeutet soviel wie "mit und an der Lebensenergie arbeiten" und stellt ein System aus verschiedenen heilgymnastischen, atemtherapeutischen und meditativen Übungen dar. Die Übungen an sich sind sehr einfach, schnell zu erlernen.
Unterricht
STEFANICS - Das Sportstudio in Senden
Mittwoch: 08:00 bis 09:00 Uhr und 18:45 bis 19:45 Uhr
Freitag: 08:00 bis 09:00 Uhr und 18:45 bis 19:45 Uhr
auch in den Schulferien!
Das Shaolin-Kickboxen (Sanda) ist chinesischen Variante des westlichen Kickboxen, nur dass zusätzliche auch Würfe erlaubt sind. Die Beinarbeit der chinesischen Kickbox-Systeme ist die gleiche, wie die im westlichen Kickboxen und im Muay Thai.
Trainigszeiten
STEFANICS - Das Sportstudio in Senden
Mittwoch: 21:00 bis 22:00 Uhr
Freitag: ab 21:00 nach Absprache
auch in den Schulferien!
SV Gerlenhofen e. V. in der neuen Mehrzweckhalle
Montag: nach Absprache ab 19:00 Uhr immer außerhalb der Schulferien
Das Kung Fu-Training mit Kindern lehrt Disziplin, stärkt das Selbstbewusstsein und schult das Durchhaltevermögen im Lernprozess, wenn es nicht auf Anhieb klappt.
Die Kinder bauen mit dem Training wichtige Grundeigenschaften für das Leben aus.
Trainigszeiten
STEFANICS - Das Sportstudio in Senden
Mittwoch: 17:30 bis 18:30 Uhr
Freitag: 17:30 bis 18:30
auch in den Schulferien!
SV Gerlenhofen e. V. in der neuen Mehrzweckhalle
Montag: 16:45 bis 17:45 Uhr immer außerhalb der Schulferien
